Basen

Wszystkie osoby poszukujące aktywnego wypoczynku zapraszamy do korzystania z naszego basenu. Na terenie basenu znajduje się sauna sucha, z której można korzystać w ramach wstępu na basen minutowy. 

Co sobotę, o godzinie 19.00 i 20.00 zapraszamy na aromatyczne wieczory saunowe.

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)

wymiary basenu:
szerokość 5,5 m
długość 8,5 m
głębokość 1,35 m

Nauka pływania to zajęcia traktowane jako całościowy kurs. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 4-15 lat oraz osób rozpoczynających naukę pływania, jak również dla doskonalących swoje umiejętności. Kursanci zostają podzieleni na grupy w zależności od ich umiejętności, które zostają zweryfikowane na spotkaniu organizacyjnym.

Aktualne informacje i harmonogram zajęć (kliknij tutaj)

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)

Oferujemy możliwość odbycia zajęć zorganizowanych dla szkół i przedszkoli w ramach zajęć lekcyjnych wychowania fizycznego. Szczegóły uzgadniane są indywidualnie. Zapraszamy do kontaktu z Recepcją basenową celem uzgodnienia szczegółów.

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)

Oferujemy możliwość odbycia zajęć zorganizowanych dla grup zamkniętych. Minimalna ilość osób wymagana do utworzenia grupy to 12 osób. Szczegóły uzgadniane są indywidualnie. Zapraszamy do kontaktu z Recepcją basenową celem uzgodnienia szczegółów.

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)

Ćwiczenia do muzyki idealne dla osób w każdym wieku o zróżnicowanym poziomie umiejętności pływackich. Polecane tak samo dla kobiet jak i mężczyzn. Aqua fitness to doskonała forma aktywności dla osób poszukujących aktywnego odprężenia pragnących poprawić ogólną sprawność ruchową. To również świetna forma sportu dla osób mających kłopoty z kręgosłupem, układem sercowo-naczyniowym i oddechowym, a także cierpiących na osteoporozę.

Wodny aerobik zdobywa coraz większe grono zwolenników. Dzięki temu, że woda stawia 12-krotnie większy opór niż powietrze, a 1 minuta zajęć w wodzie jest równoznaczna 5 minutom ćwiczeń na lądzie. Odciążenie ciała w warunkach wodnych sprzyja długotrwałemu wysiłkowi, a odciążenie stawów, pozwala zwiększać zakres ich ruchów.

Zalety Aqua Fitnessu:

• prawie każdy może ćwiczyć w wodzie, nawet osoby, które nie potrafią pływać.
• doskonale poprawia sprawność fizyczną i kondycję.
• ułatwia walkę z nadwagą i pozwala kształtować ciało.
• łagodzi bóle stawów i kręgosłupa.
• pozwala wrócić do dobrej formy po chorobach, urazach i operacjach.
• doskonale wpływa na poprawę nastroju.

wielkość grupy: do 12 osób

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)

Indywidualne zajęcia z fizjoterapeutą stosowane są jako idealna terapia w wielu problemach zdrowotnych. Szczegóły do uzgodnienia indywidualnie.

Cennik usług basenowych (kliknij tutaj)